relajación
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Ansia
Dele a su hijo ansioso una (¡super!) Dosis creativa de relajación
La oruga de la hora de dormir y Bahía de la nutria marina son dos de los libros de relajación para niños creados por la fundadora de Stress Free Kids y experta en estrés para padres, Lori Lite. Están disponibles…
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Psique
14 ejercicios fáciles de relajación para compartir con sus niños y adolescentes
Mónica Foley, M.Ed. Monica Foley tiene 20 años de experiencia profesional trabajando con niños y familias en consejería escolar, entrenamiento de apoyo para padres y, más recientemente, consejería y administración de casos sin fines de lucro, y su misión es…
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Amor
14 prácticas fáciles de relajación para compartir con sus hijos y adolescentes
Todos experimentan momentos en los que desearían poder relajarse durante unos minutos. Dedicarte unos minutos a practicar técnicas de laxitud sencillas y cotidianas te ayudará a mantenerte y fortalecerte a lo espléndido del día. Si tiene prácticas de laxitud que…